Leggere un libro a settimana non richiede superpoteri: serve un metodo chiaro, scelte intelligenti e alcune piccole abitudini che trasformano la lettura in un piacere quotidiano.
In questo decalogo trovi le 10 regole essenziali per leggere di più, meglio e più velocemente.

1. Alterna libri complessi e scorrevoli

Dopo un saggio impegnativo, passa a un romanzo scorrevole o a una raccolta di racconti.
La varietà mantiene alta la motivazione e impedisce l’affaticamento mentale.

2. Leggi più libri in parallelo

Sfrutta i livelli di energia della giornata:

Mattina → Saggio o libro tecnico
Pomeriggio → Manuale pratico
Sera → Romanzo rilassante

Leggere libri diversi in momenti diversi ti permette di non forzare mai.

3. Fai una pre-lettura strategica

Prima di cominciare, dedica 5 minuti a “mappare” il libro:

Scorri indice e introduzione
Leggi la conclusione
Identifica i capitoli fondamentali

Questa preparazione aumenta la comprensione e accelera la lettura successiva.

4. Usa la lettura veloce nelle parti non fondamentali

La lettura veloce non serve per “correre”, ma per eliminare il superfluo:

Leggi a blocchi, non parola per parola
Evita di tornare indietro troppo spesso
Cerca subito concetti e parole-chiave
Accelera su esempi e aneddoti ripetitivi

Così risparmi tempo senza perdere contenuto utile.

5. Dai la priorità alle idee, non alle parole

Individua tesi, argomentazioni, concetti centrali.
La qualità della lettura non si misura da quante parole assorbi, ma da quante idee restano.

6. Applica la Regola delle 3 S: Scorrere, Selezionare, Saltare

Scorrere per avere un quadro generale
Selezionare ciò che vale davvero
Saltare senza sensi di colpa ciò che non ti serve

Questa è la regola che separa chi legge tanto da chi si blocca.

7. Concediti il diritto sacro di abbandonare i libri

Usa la Regola delle 50 pagine: se non ti prende, chiudilo.
Mollare un libro sbagliato libera spazio per decine di letture migliori.

8. Riduci radicalmente social e scroll di video brevi

I micro-contenuti uccidono la capacità di concentrazione.
Sostituisci almeno 10–15 minuti al giorno di:

TikTok
Reels
Shorts
Scroll infinito

… con la lettura.
Questo semplice taglio può regalarti oltre due ore al giorno di attenzione recuperata (la media passata sii social nel 2025 è oltre le due ore e trenta al giorno).

9. Dedica almeno 30 minuti al giorno (tutti i giorni)

La costanza è più importante della quantità.

30–40 minuti al giorno = 1 libro a settimana.

E puoi aumentare facilmente con:

lettura sui mezzi
attese riempite con un libro
10 pagine prima di dormire

10. Tieni sempre pronta una “selezione di letture future”

Niente più indecisione dopo aver finito un libro.
Prepara una lista pronta di prossime letture:

2–3 libri impegnativi
2 romanzi leggeri
1 manuale breve
1 libro “bonus” ispirazionale

Avere alternative immediate mantiene il ritmo e evita blocchi.

📖 Conclusione

Leggere un libro a settimana diventa naturale con il giusto metodo:
lettura veloce dove serve, alternanza intelligente, meno social, più costanza e libertà di lasciare ciò che non funziona.